Según el profesor Chris Idzikowski, director del Estudio de Sueño qué junto a su equipo de investigación analizó los patrones de sueño a 1000 personas y su comportamiento. Descubrió que la posición en la que duermes está relacionada con tu tipo de personalidad.
La caída libre
Los que duermen boca abajo con los brazos y las piernas hacia el lado son: a menudo extrovertidos y temerarios, y pueden parecer indiferentes en la superficie, pero en el fondo son sensibles y tienden a aceptar las críticas como algo personal. También son menos propensos a experimentar problemas de estómago, ya que dormir boca abajo ayuda al proceso digestivo.
Posición fetal
Las personas que duermen acurrucadas de lado como los caídas libres.tienen una cubierta exterior dura que esconde un relleno suave, también tienen dificultades para conectar instantáneamente con la gente. Esta fue también la posición más común, a pesar del hecho de que está posición puede causar estrés los médicos recomiendan dormir sobre el lado derecho si este es su posición preferida.
De lado
Acostado de lado con las piernas estiradas y los brazos extendido hacia abajo.es indicativo de carisma social; estas personas son típicamente relajadas. Sin embargo, pueden ser un poco demasiado fácil de llevar, y son víctimas de otras personas que están para conseguir lo mejor de ellos. Esta posición es buena para las personas con dolor crónico de espalda, ya que permite que la columna se enderece por completo.
Boca abajo
Las personas que duermen de lado con los brazos abiertos son a la vez una actitud abierta y poco cínico. Ellos luchan a menudo con las decisiones cruciales, pero casi nunca se arrepienten de sus decisiones finales. Puede beneficiar a las personas con reflujo ácido y la apnea del sueño.
El Soldado
Las personas que optan por tumbarse sobre la espalda con los brazos y las piernas extendidos hacia los lados, a menudo se reservan, son introvertidos, se rigen por un estricto (se podría decir, militarista) código de conducta personal y de rendimiento. Desafortunadamente, esta también puede ser la posición más problemática, ya que puede conducir a roncar, problemas respiratorios y otros problemas que pueden afectar la calidad de su sueño.
La Estrella de Mar
Por último, aquellos que duermen sobre sus espaldas con los brazos extendidos por encima de sus cabezas, son: entre otras cosas, grandes oyentes. Por lo general, estarán felices de dar una mano, incluso si eso significa no conseguir ningún crédito por su ayuda. El inconveniente: como » el soldado «, » la estrella de mar » puede inducir a los ronquidos y dificultades respiratorias.
